Η Flora Kassaveti γεννήθηκε και μεγάλωσε στο Μόντρεαλ του Καναδά. Έχει σπουδάσει Δημοσιογραφία, και Αγγλική Φιλολογία στο Deree College και Life Coaching στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου.

Η Φλώρα έχει εργαστεί ως συντάκτρια σε πολλά ελληνικά περιοδικά όπως το «ΕΙΝΑΙ» και το «ΠΡΟΛΗΨΗ». Έχει επίσης εργαστεί ως συντάκτρια σε περιοδικά για γονείς και έχει διατελέσει Αρχισυντάκτρια στο περιοδικό «ΠΑΙΔΙ ΚΑΙ ΝΕΟΙ ΓΟΝΕΙΣ» από το 2010 έως το 2015. Τα τελευταία δέκα χρόνια (2010-2020) είναι Αρχισυντάκτρια στο περιοδικό «ΦΟΡΜΑ» ενώ από το 2017 κατέχει και τη θέση της Αρχισυντάκτριας στο “THRIVE GLOBAL GREECE”, με τα περιοδικά αυτά να αποτελούν και τα δύο ιδιοκτησία του Ομίλου Ant1. Η εξειδίκευσή της είναι κυρίως στη συγγραφή και επιμέλεια άρθρων υγείας και ψυχολογίας και παίρνει τακτικά συνεντεύξεις από πολλούς ευρέως γνωστούς και σημαντικούς ανθρώπους που μοιράζονται τις απόψεις τους με το κοινό. Είναι επίσης συντάκτρια στο περιοδικό «ΓΟΝΗΜΟΤΗΤΑ» καθώς έχει μεγάλη εμπειρία και στον τομέα της εξωσωματικής γονιμοποίησης.

Επιπλέον, η Φλώρα είναι συγγραφέας ενός βρεφικού οδηγού και ενός βιβλίου για την αγάπη γραμμένα και τα δύο στα ελληνικά. Είναι συν-συγγραφέας δύο παραμυθιών υγείας για παιδιά δημοτικού και παραδίδει μαζί με τον Δρ Σπύρο Μαζάνη πολλές παρουσιάσεις για θέματα υγείας στα ελληνικά σχολεία.

Το χειμώνα ζει στην Αθήνα και το καλοκαίρι στην Αλόννησο. Είναι μητέρα μιας κόρης και ιδιοκτήτρια ενός σκύλου καθώς και μίας γάτας.